Category: Kesehatan

Khasiat Kulit Semangka

Khasiat Kulit Semangka Yang Jarang Diketahui

Khasiat Kulit Semangka Yang Jarang Diketahui – Sisi terlezat dari buah semangka pastilah berada di daging atau buahnya yang punya warna merah. Tidak cuman mengakibatkan kesan kesegaran, fungsi buah semangka berada di kandungan mineral dan vitamin yang diperlukan dalam badan, seperti vitamin A, vitamin C, kalium, magnesium, dan gizi penting yang lain. Usai memakai buahnya, Anda nyata buang sisi kulitnya demikian saja ke tempat sampah. Eit, nantikan dahulu. Kulit semangka rupanya juga dapat dikonsumsi, lho. Juga kulitnya mempunyai fungsi yang tidak kalah keutamaan dari sisi daging buah semangka.

 

Baca juga: MENGENAL STRUKTUR BAJA YANG BANYAK DIGUNAKAN

 

Fungsi kulit semangka untuk kesehatan

Tiap-tiap 3 cm kulit semangka punya kandungan 1,8 kalori. Meskipun Anda tidak mendapati makronutrien dalam skala besar, kulit semangka bisa memberinya dua % konsumsi vitamin C harian dan satu % vitamin B6 yang diperlukan olah badan sehari-harinya. Maka kulit semangka sangatlah bagus untuk kulit dan ketahanan badan Anda. Apa fungsi yang lain?

  1. Menaikkan libido

Kulit semangka bukanlah termaksud viagra atau obat kuat alami. Tapi, beberapa kajian memberikan kalau kulit semangka bisa menolong pria menyelesaikan soal disfungsi ereksi gampang hingga sampai tengah. Maka dari itu perform Anda di tempat tidur bertambah terbangun dan bertahan lama.

Citrulline sebagai asam amino yang paling unik di buah semangka serta lebih terdapat banyak di sisi kulit dibandingkan dengan buahnya. Kandungan citrulline ini yang bisa memperlebar pembuluh darah dan menaikkan libido, seperti teknik kerja obat kuat atau viagra. Untuk mendapati fungsi kulit semangka, coba mengonsumsinya bersama-sama dengan juice lemon atau bisa saja dengan memberinya bubuk cabe di atas kulit semangka. Ke-2 bahan itu pula bagus untuk kesehatan jantung Anda.

 

Baca juga: 10 Khasiat Rebusan Daun Sirsak Bagi Kesehatan

 

  1. Menaikkan kesegaran waktu mengerjakan olahraga

Tidak cuman menaikkan perform dalam tempat tidur, kandungan citrulline bisa juga menaikkan kesegaran waktu mengerjakan olahraga, terlebih untuk beberapa olahragawan. Suatu study dari Universidad Politectica de Cartagena di Spanyol mengetes fungsi semangka pada ngilu otot waktu olahraga. Peserta di kajian diberi salah satunya dari tiga juice, salah satunya juice semangka alami, juice semangka yang diperkaya dengan citrulline, dan juice plasebo satu jam sebelumnya olahraga.

Baik juice semangka alami atau yang diperkaya sama tambahan citrulline memberinya resiko perombakan di pergerakan detak jantung dan tingkat ngilu otot yang kian jadi menurun. Ini disebabkan kandungan citrulline di buah semangka secara utuh bisa menolong sintesis nitrat oksida dan menaikkan saluran glukosa dalam otot kerangka. Maka dari itu, kecapekan otot dan tingkat depresi di olahragawan condong jadi menurun.

Coba untuk memakai kulit semangka sebelumnya mengerjakan olahraga biar Anda lebih bertenaga dan sehat. Atau, bikin jadi kulit semangka jadi olahan acar seperti waktu Anda bikin acar kementimun.

  1. Menolong turunkan penekanan darah

Kalau Anda menyandang hipertensi, coba untuk memakai buah semangka temasuk kulitnya. Beberapa kajian udah memperlihatkan kalau suplemen konsentrat buah semangka bisa menolong menguasai penekanan darah ke orang dewasa yang kegemukan. Kandungan citrulline di kulit semangga bisa menaikkan saluran darah dalam badan maka dari itu penekanan darah bertambah konstan.

Semangka pula punya potensi jadi obat diuretik, obat yang kerap diresepkan untuk orang dengan penekanan darah tinggi. Selanjutnya, bagaimanakah caranya mengonsumsinya? Simpel saja, cukup petieskan sayatan semangka bersama-sama kulitnya sebelumnya disantap untuk menolong turunkan penekanan darah sambil memberinya kesan kesegaran waktu cuaca terik.

 

Baca juga: Khasiat Tanaman Daun Kumis Kucing Yang Bisa Menyembuhkan Banyak Penyakit

 

  1. Sehatkan prostat

Buah semangka sebagai sumber likopen yang baik sekali, juga kandungannya bertambah tinggi dibanding di tomat atau sayur yang lain. Likopen sebagai anti-oksidan yang bisa menolong mempertahankan kesehatan kulit, jantung, dan menolak kanker prostat.

Beberapa dokter dari The University of Illinois di Chicago udah menelaah resiko pemberian likopen di pasien yang mau menghadapi prostatektomi waktu tiga minggu sebelumnya operasi. Hasil memperlihatkan tersedianya pengurangan kerusakan jaringan prostat yang cukup penting. Walau begitu, masih dibutuhkan kajian seterusnya untuk memperlihatkan pertalian di antara likopen di semangka dengan penghambatan kanker prostat.

Rekomendasi Dokter Kandungan yang Bagus di Tangerang

Rekomendasi Dokter Kandungan yang Bagus di Tangerang

Menjadi orang tua adalah impian semua orang dengan kehadiran si kecil ke dunia. Selama masa kehamilan tentu orang tua sudah harus mulai menyiapkan banyak hal termasuk mencari dokter kandungan terpercaya. Apakah sedang mencari dokter kandungan yang bagus di tangerang? Jawabannya ada di Klinik Kehamilan Sehat.

Dengan mencari dokter kandungan yang tepat tentu saja akan membantu mengurani kekhawatiran menjelang melahirkan. Ibu mungkin akan merasa cemas dan khawatir namun Klinik Kehamilan Sehat akan membantu persalinan ibu dengan baik bahkan juga saat berkonsultasi.

Dokter Terbaik di Tangerang

Apabila Anda membutuhkan dokter atau bidan yang terpercaya maka cobalah untuk mengunjungi Klinik Kehamilan Sehat. Klinik ini telah 6 tahun melayani pasien lebih dari 200.000 pasien dengan pelayanan mereka yang memuaskan dan tentunya selalu memberikan yang maksimal.

Dokter dan bidan yang bekerja di Klinik Kehamilan Sehat sudah memiliki sertifikasi. Ada juga layanan senam hamil di mana hanya menggunakan jasa instruktur profesional dan gratis edukasi. Pemasangan IUD juga aman dan juga tepat. Ibu juga bisa melakukan pemeriksaan USG 2D gratis USG 4D.

Layanan Klinik Kehamilan Sehat

  1. Pemeriksaan Kehamilan

Di Klinik Kehamilan Sehat menawarkan layanan USG 2D untuk memeriksa kondisi janin yang umumnya dilakukan pada kehamilan trimester pertama dengan hasil USG hitam putih, layanan USG 4D juga dilakukan untuk memeriksa kondisi janin yang umumnya dilakukan pada kehamilan trimester kedua dan trimester ketiga dengan hasil USG berwarna. Ibu juga bisa sekaligus melakukan konsultasi kehamilan untuk melihat kesehatan ibu dan janin.

  1. Program Hamil

Ibu juga bisa mengikuti program hamil yang ditawarkan oleh Klinik Kehamilan Sehat dengan proses yaitu USG Tranvaginal, Analisa Sperma, Pemberian Vitamin, dan pemeriksaan hasil USG pada hari ke-12 saat haid. Program ini tentu saja bukan hanya fokus pada istri namun juga suami karena ada kemungkinan terjadi ketidaksuburan pada suami. Itulah mengapa analisa sperma juga dibutuhkan sehingga program hamil bisa lebih maksimal.

  1. Farmasi (Obat & Vitamin)

Bukan hanya disarankan untuk rutin memeriksakan kandungan namun juga sangat penting untuk menjalani pola hidup sehat dan juga mengonsumsi vitamin dan obat yang dibutuhkan untuk menjaga kondisi kesehatan tubuh ibu dan janin. Umumnya, vitamin atau obat yang dibutuhkan oleh ibu hamil yaitu vitamin atau makanan yang mengandung zat besi, asam folat, vitamin A, B, C, D, mineral, dan kalsium.

Klinik Kehamilan Sehat memiliki dokter kandungan terbaik di Tangerang yang telah berpengalaman bahkan memiliki sertifikasi sehingga keamanan dan kenyamanan ibu, anak, dan keluarga terjamin. Untuk ruangan persalinan juga mengutamakan kenyamanan sehingga ibu juga tidak stres dan tidak perlu khawatir.

Cegah Osteoporosis pada Lansia dengan Susu Nutren Optimum

Cegah Osteoporosis pada Lansia dengan Susu Nutren Optimum

Osteoporosis adalah salah satu penyakit yang menghantui orang tua dimana tulang akan memiliki lubang halus sehingga kurang kuat. Penyakit ini terjadi ketika tulang mengalami kehilangan mineral seperti kalsium lebih cepat daripada metabolisme tubuh untuk menggantinya. Susu Nutren Optimum punya kalsium tinggi yang mampu membantu mencegah osteoporosis.

 

Osteoporosis dan Perkembangan Tulang

 

Tulang adalah salah penyokong tubuh yang terbentuk dari sel spesial yang kemudian mengeras dan menjadi kompak. Seperti bagian tubuh lainnya, ketika mengalami kerusakan atau patah, tulang akan terus diperbarui dengan sel-sel baru. Pada masa anak-anak hingga remaja, tubuh akan fokus pada pertumbuhan tulang hingga mencapai puncak pada saat mencapai usia 30 tahun.

Pada pria dan wanita, kekuatan tulang sangat dipengaruhi oleh hormone seksual seperti estrogen dan juga testosterone. Saat menua, wanita akan mengalami menopause sehingga terjadi pengeroposan tulang dan penurunan berat badan. Osteoporosis akan menyebabkan fraktur pada tulang belakang sehingga terjadi kehilangan tinggi badan serta rasa sakit luar biasa.

Sebenarnya, osteoporosis tidak menyebabkan rasa sakit tetapi hanya melemahkan tulang dan memudahkannya mengalami patah. Resiko penyakit ini lebih tinggi pada wanita tetapi pria juga berpotensi mengalami hal ini ketika mulai masuk usia tua. Cobalah untuk mengkonsumsi susu Nutren Optimum supaya tubuh bisa mengganti kalsium yang hilang pada tulang.

 

Kejadian yang Berpotensi Menyebabkan Osteoporosis

 

Ada beberapa faktor yang bisa menyebabkan osteoporosis dan beberapa di antaranya tidak bisa diubah seperti misalnya menjadi wanita. Ketika seseorang tidak mengkonsumsi kalsium dan vitamin D dalam jumlah cukup, resiko osteoporosis juga akan meningkat. Seseorang yang mengkonsumsi alkohol lebih dari batas wajar serta merokok lebih tinggi terkena osteoporosis.

Kafein ternyata juga bisa menyebabkan seseorang mengalami osteoporosis, tetapi hanya terjadi ketika konsumsinya lebih dari tiga gelas. Ketika menjadi tua, aktivitas fisik menjadi berkurang karena berbagai faktor dan hal ini bisa juga menyebabkan pengeroposan tulang. Konsumsi beberapa obat dalam jangka panjang bisa juga menyebabkan pengeroposan tulang ini.

 

Cara Mencegah Osteoporosis

 

Ada beberapa cara dalam mengatasi dan mencegah osteoporosis tetapi hal ini perlu dilakukan sejak masih muda. Langkah pertama yang perlu dilakukan adalah menjaga pola makan yang sehat seperti memasukkan buah, sayur, dan biji-bijian dalam menu makan. Selain itu, konsumsi bahan makanan tinggi kalsium juga perlu dilakukan agar tubuh bisa mengganti sel yang hilang.

Pola hidup sehat yang baik juga akan membantu mencegah seseorang mengalami osteoporosis ke depannya. Cobalah untuk berhenti merokok, membatasi alkohol, serta membatasi konsumsi kafein supaya tubuh tidak kesulitan mengeluarkan zat toxic yang masuk. Terakhir, jangan lupa untuk terus melakukan olahraga dan aktivitas fisik supaya kekuatan tulang bisa terjaga.

Sebenarnya ada satu lagi nutrisi yang diperlukan tubuh untuk mencegah osteoporosis yaitu vitamin D. Jika merasa kesulitan untuk mengatur bahan makanan untuk kesehatan tulang, konsumsi susu Nutren Optimum dengan nutrisi lengkap adalah jawabannya.

Konsumsi Makan Seimbang

Bagaimana Aturan Konsumsi Makan Seimbang? Berikut Rekomendasinya

Disarankan dokter untuk menjalani pola hidup sehat? Seiring berjalannya waktu, pola hidup sehat mulai tersingkirkan dalam kehidupan masyarakat. Hal ini dipicu oleh kemajuan teknologi yang membuat masyarakat minim bergerak hingga beredarnya makanan cepat saji yang mempermudah masyarakat dalam mengkonsumsi makanan. Pola makan tidak teratur, konsumsi makanan minim nutrisi dan kegiatan masyarakat yang minim gerakan membuat masyarakat akhirnya mengesampingkan pola hidup sehat.

Apa sebenarnya yang disebut sebagai pola hidup sehat? Pola hidup sehat merupakan pola hidup yang menunjang kesehatan masyarakat mulai dari konsumsi makanan hingga berbagai aktivitas yang mendukung kesehatan masyarakat tersebut. Konsumsi makanan gizi seimbang, menerapkan kebersihan, melakukan olahraga dan mencukupi kebutuhan tidur menjadi poin penting dalam menerapkan pola hidup sehat.

Konsumsi makanan gizi seimbang sering disalah artikan oleh masyarakat. Dimana pedoman konsumsi makanan gizi seimbang oleh masyarakat disalah artikan dengan konsumsi makanan 4 sehat 5 sempurna. Pedoman konsumsi makan ini sudah kurang relevan dalam kehidupan masyarakat. Dimana makanan gizi seimbang yang relevan saat ini          dikonsumsi masyarakat adalah makanan sesuai dengan piring saji.

Konsumsi makanan gizi seimbang adalah konsumsi makanan yang mendukung nutrisi dan sesuai kebutuhan tubuh. Konsep makanan gizi seimbang dalam pola hidup sehat menurut piringku adalah mengonsumsi makanan yang mendukung kebutuhan nutrisi dengan takaran piring. Dimana kamu bisa mengonsumsi ragam komponen penunjang nutrisi tubuh sesuai takaran yang disarankan. Adapun takaran konsumsi makanan gizi seimbang adalah :

  • Ragam olahan kaya karbohidrat (nasi, umbi, mie, pasta dan roti) : ¼ porsi piring
  • Ragam olahan kaya protein dalam lauk (ikan, daging, udang, telur)  : ¼ porsi piring
  • Ragam sayur dan buah                                                                        : ½ porsi piring

Nah, ketiga komponen tersebut dibutuhkan tubuh dalam menunjang kebutuhan nutrisi harian tubuh. Setiap kali makan yakni 3 kali sehari, menu makanan tersebut dibutuhkan tubuh untuk menjaga keseimbangan dan kesehatan tubuh. Konsumsi ketiga jenis komponen dibutuhkan dalam sepiring nasi yang ditambahkan konsumsi air mineral 8 gelas sehari dan bisa diselingi konsumsi susu atau olaha jus tanpa gula 1 hingga 2 gelas saja per harinya.

Kamu bisa mengonsumsi makanan gizi seimbang namun harus memperhatikan waktu konsumsi makanan tersebut. Biasakan konsumsi sarapan sebelum jam 8 pagi, konsumsi makan siang sebelum jam 2 siang, dan konsumsi makan malam sebelum jam 8 malam. Dimana beragam jam makan tersebut akan membantu anda memiliki nutrisi yang baik dalam tubuh. Selain itu, makanan gizi seimbang juga akan membantu anda dalam memiliki berat yang ideal dan sistem pencernaan yang baik.

Tahukah kamu jika konsumsi makanan gizi seimbang akan memberikan mood yang baik? Nah, jika kamu tipe orang yang suka berubah suasana hati, ada baiknya kamu mengonsumsi makanan gizi seimbang untuk mengatasi masalah tersebut. Terapkan juga pola hidup sehat, ya!

8 Manfaat Kopi Hitam Tanpa Gula bagi Kesehatan

8 Manfaat Kopi Hitam Tanpa Gula bagi Kesehatan

Kopi memiliki kandungan antioksidan yang tinggi dan juga nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan. Namun, jika Anda mengonsumsi kopi sebaiknya tidak menambahkan gula agar mendapatkan manfaat yang optimal. Nah, apa saja manfaat kopi hitam tanpa gula untuk kesehatan? Simak ulasan berikut ini!

  1. Membantu Membakar Lemak

Salah satu manfaat mengonsumsi kopi tanpa gula adalah untuk membakar lemak, sehingga akan mempercepat penurunan berat badan pada orang yang sedang melakukan diet. Metabolisme tubuh akan meningkat sebanyak 3-11 persen setelah mengonsumsi kopi. Namun, efek tersebut juga akan berkurang dalam jangka waktu yang panjang.

  1. Mencegah Penyakit Alzheimer

Kopi tanpa gula juga bermanfaat untuk mencegah penyakit Alzheimer. Alzheimer adalah penyakit neurodegeneratif yang sering mengakibatkan demensia. Bagi peminum kopi hitam tanpa gula, risiko terkena penyakit Alzheimer hanya 65%. Namun, tak hanya itu saja yang harus Anda lakukan, Anda juga harus menjalani pola hidup dan pola makan yang sehat.

  1. Menyehatkan Organ Hati

Penyakit hati dan hepatitis dapat menyebabkan sirosis. Nah, jika Anda rutin mengonsumsi kopi maka risiko terkena penyakit hati yang berujung sirosis akan berkurang. Kopi tanpa gula bukan dimaksudkan untuk menggantikan fungsi obat, namun hanya untuk membantu mengurangi risikonya.

  1. Meningkatkan Stamina

Kopi mengandung kafein yang dapat membantu tubuh untuk menyimpan energi saat sedang berolahraga. Maka dari itu, sebaiknya Anda mengonsumsi kopi terlebih dahulu sebelum berolahraga. Jadi, saat olahraga Anda akan memiliki stamina yang stabil dan tidak mudah lelah.

  1. Memperpanjang Umur

Mengonsumsi kopi secara teratur 2 cangkir sehari hingga 4 cangkir sehari dapat mengurangi risiko kematian yang lebih rendah dibandingkan dengan orang-orang yang jarang mengonsumsi kopi. Nah, maka dari itu tidak ada salahnya untuk mencoba mengonsumsi kopi setiap hari namun jangan berlebihan. Meskipun kopi memiliki rasa pahit, namun memiliki khasiat yang luar biasa

  1. Membantu Menurunkan Berat Badan

Kopi dapat membantu menurunkan berat badan dengan cepat. Anda bisa mengonsummi kopi 30 menit sebelum berolahraga, maka kopi akan membantu meningkatkan metabolisme sekitar 50%. Selain itu, kopi juga membantu membakar lemak di perut, merangsang sistem saraf yang memberi sinyal pada tubuh untuk memecah sel lemak.

  1. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Mengonsumsi kopi secara rutin dapat meningkatkan tekanan darah untuk semantara, namun tak perlu khawatir karena efek ini akan berkurang seiring berjalannya waktu. Anda bisa mengonsumsi 1 sampai 2 cangkir kopi setiap hari untuk mengurangi penyakit kardiovaskuler termasuk stroke, selain itu kopi juga membantu mengurangi tingkat peradangan dalam tubuh.

  1. Menurunkan Risiko Diabetes

Mengonsumsi kopi juga dapat membantu mengurangi risiko diabetes di kemudian hari yang akan menyebabkan kerusakan organ dan penyakit jantung. Kopi dapat membantu mengendalikan diabetes dengan cara meningkatkan produksi insulin. Maka dari itu, orang yang jarang mengonsumsi kopi akan mengalami peningkatan risiko diabetes.

Kopi memang memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Namu, untuk mendapatkan manfaatnya, pastikan Anda mengonsumsi kopi dengan dosis yang tepat dan tanpa gula. Anda bisa mengonsumsi kopi hitam pada pagi hari setelah sarapan atau sore hari.

Mengatasi Sakit Perut Melalui Konsumsi Makanan

5 Cara Dalam Mengatasi Sakit Perut Melalui Konsumsi Makanan

Sakit perut merupakan salah satu penyakit yang banyak diderita oleh masyarakat. Dimana penyakit ini disebabkan oleh beberapa hal. Salah satunya adalah sistem pencernaan yang terganggu oleh konsumsi makanan. Rasa sakit ini membuat seseorang merasa kurang nyaman dalam melakukan berbagai kegiatan aktivitasnya. Rasa tidak nyaman karena sakit perut ternyata dapat diatasi oleh beberapa kegiatan loh.

Berikut ini merupakan cara mengatasi sakit perut yang dapat dilakukan menggunakan ragam konsumsi harian masyarakat :

  •         Mengonsumsi air putih

Cara untuk mengatasi sakit perut yang mudah dilakukan adalah dengan konsumsi air putih. Saat tubuh mengalami dehidrasi, tubuh cenderung sukar untuk mencerna makanan dan minuman yang dikonsumsi. Sehingga penting untuk menjaga cairan dalam tubuh dengan mengkonsumsi air putih secara teratur dan sesuai dengan rekomendasi air yang diperlukan tubuh.

  •         Usahakan untuk tidak berbaring sementara waktu

Apabila anda mengalami sakit perut, direkomendasikan untuk tidak berbaring sementara waktu. Hal ini dikarenakan asam dalam sistem pencernaan akan naik yang menyebabkan rasa kurang nyaman pada tubuh. Cara yang benar untuk mengatasi sakit perut adalah dengan duduk sementara waktu ataupun berbaring dengan posisi 30o untuk mengatasi sakit perut tersebut.

  •         Mandi menggunakan air hangat

Salah satu cara mengatasi sakit perut adalah dengan mandi menggunakan air hangat. Dimana cara ini mampu membuat otot perut menjadi lebih rileks sehingga mampu mengatasi rasa sakit yang ditimbulkan. Anda bisa mandi dengan air hangat maupun kompres perut anda menggunakan air hangat selama 20 menit untuk mengatasi sakit perut tersebut.

  •         Mengonsumsi makanan yang mudah dicerna

Bila anda sedang menderita sakit perut maka disarankan untuk mengonsumsi makanan mudah cerna. Hal ini dilakukan untuk mempermudah sistem pencernaan selama sakit perut berlangsung. Adapun makanan yang perlu dihindari untuk dikonsumsi selama sakit perut adalah makanan berminyak, makanan asin dan turunannya yang diawetkan. Konsumsi makanan mudah cerna seperti bubur mampu mengatasi sakit perut.

  •         Mengonsumsi air kelapa

Salah satu bahan makanan yang mampu mengatasi sakit perut adalah air kelapa. Dimana bahan makanan ini mengandung kalium dan magnesium yang tinggi sehingga mampu meredakan sakit perut, kejang otot hingga kram perut. Sehingga anda bisa mengonsumsi minuman ini untuk mengatasi sakit perut yang anda rasakan tersebut.

Lima poin diatas dapat anda lakukan untuk mengatasi sakit perut lebih cepat. Bila anda mengalami kondisi sakit perut berkepanjangan ataupun merasa semakin memburuk, ada baiknya anda memeriksakan diri anda ke pusat kesehatan terdekat. Bisa jadi anda mengalami gangguan pencernaan yang menjadi symptoms penyakit lainnya. Dengan melakukan pemeriksaan maka kondisi anda cepat ditangani sehingga anda akan sembuh dengan cepat.

Dalam mencegah sakit perut, anda bisa mengonsumsi makanan yang aman dan bersih. Dimana hal tersebut membantu sistem pencernaan anda sehat dan bekerja tidak terlalu berat.

Bahaya Berbagai Penyakit Kronis dan Cara Pencegahannya

 

Jika anda masih mengatakan dr laser bohong, cobalah untuk membaca artikel ini hingga selesai. Berbagai penyakit kronis seharusnya banyak menyerang mereka yang telah berusia lanjut. Namun seiring berjalannya waktu, penyakit-penyakit kronis ini juga bisa menyerang anak-anak dan usia remaja. Hal ini disebabkan oleh pola hidup yang tidak sehat. Seperti terlalu banyak mengonsumsi junk food, kurang berolah raga, merokok di usia dini, dan mengonsumsi minuman beralkohol.

Apa saja penyakit kronis yang berbahaya itu? Berikut informasi selengkapnya :

  1. Batu Ginjal

Kurang gerak, kurang minum air putih dan terlalu banyak mengonsumsi makanan dengan over salt membuat banyak remaja dan anak-anak mengalami gangguan ginjal sejak dini. Terlebih lagi ketika teknologi membuat mereka lebih banyak duduk daripada bergerak. Jelas penyakit gangguang ginjal tidak bisa lagi dicegah pada usia dini.

  1. Stroke

Jaman dahulu stroke hanya diderita lansia di atas 65 tahun. Tapi sekarang stroke bisa diderita oleh siapapun. Termasuk anak-anak dan usia remaja. Usia dimana seharusnya kesehatan masih bisa dikatakan baik. Stroke di usia muda ini disebabkan oleh gaya hidup yang tidak sehat. Seperti kurang olah raga, mengonsumsi makanan tinggi lemak dan kurang istirahat.

  1. Hipertensi

Jangan sepelekan usia muda. Karena banyak kasus penyakit hipertensi justru diderita oleh mereka yang masih muda. Hipertensi di usia muda ini bisa disebabkan oleh faktor keturunan dan gaya hidup yang tidak sehat.

  1. Serangan Jantung

Jangan terlena dengan usia muda. Karena serangan jantung juga bisa terjadi pada mereka yang masih berusia remaja. Terlebih lagi jika memiliki keluarga dengan riwayat penyakit jantung. Beberapa faktor penyebab terjadinya serangan jantung adalah kolesterol tinggi, diabetes, hipertensi dan merokok.

  1. Diabetes Tipe-2

Kenapa diabetes tipe-2? Karena tipe-1 merupakan kondisi bawaan dari lahir. Sedangkan tipe-2 karena faktor gaya hidup. Mereka yang sering menderita diabetes tipe-2 adalah mereka yang berada di rentan usia 40 hingga 50 tahun. Tapi tidak menutup kemungkinan usia remaja dan anak-anak juga mengalami hal ini.

Solusi Pencegahan Penyakit Kronis

Meski disebut penyakit kronis, bukan berarti tidak bisa dicegah. Siapapun bisa mencegahnya dengan menerapkan pola hidup sehat dan terapi menggunakan dr laser.

Lalu bagaimana jika banyak yang mengatakan bahwa dr laser bohong? Jangan percaya dengan statement tersebut. Penyataan dr laser bohong adalah hoax. Karena nyatanya jam tangan terapi ini bisa membantu mencegah berbagai penyakit kronis yang masuk dalam tubuh.

Jam tangan dr laser merupakan teknologi terapi modern yang menggabungkan manfaat sinar laser dengan teknik akupuntur. Atau biasa disebut dengan teknologi akulaser. Teknologi ini akan membantu siapapun untuk bisa menikmati terapi sinar laser kapanpun dan dimanapun dengan cara yang mudah layaknya menggunakan jam tangan biasa.

Jangan percaya jika ada yang mengatakan dr laser bohong sebelum membuktikannya sendiri. Segera cegah berbagai penyakit kronis dengan rajin menggunakan terapi dr laser.

Berkerudung

Berkerudung, Ketombe, Rontok? Tidak perlu Khawatir

Berhijab merupakan salah satu kewajiban bagi seluruh wanita muslim di dunia sejak dahulu kala, dengan permasalahan rambut dan kulit kepala bukan menjadi suatu halangan bagi wanita berhijab dalam menjalankan kewajibannya. Wanita berhijab atau berkerudung Sebagian besar akan memiliki permasalahan rambut yang hampir sama baik wanita yang ada di Indonesia, Asia bahkan di Eropa sekalipun. Tetapi kita tidak perlu cemas atau khawatir karena permasalahan tersebut, meskipun permasalahan rambut yang diderita 2x lebih hebat daripada wanita yang tidak menggunakan hijab.

Masalah utama bagi rambut berhijab adalah rambut cepat sekali lepek, karena dengan ditutupnya semua bagian kepala sehingga membuat rambut kekurangan oksigen dan menyebabkan lepek, ditambah lagi dengan dikuncirnya rambut secara terus menerus yang menyebabkan tidak hanya lepek tetapi juga mudah rontok, gatal, patah dan berketombe.

Permasalahan lainnya adalah masalah ketombe dan gatal dikulit kepala, karena rambut yang ditutup hijab apalagi disaat cuaca panas terik membuat kepala kita berkeringat sehingga menambah minyak di kulit kepala yang menambah kelembapan rambut sehingga mendorong timbulnya jamur dikulit kepala lalu munculah ketombe-ketombe dimana-mana. Begitu juga jika sering mengkuncir rambut yang masih belum kering dan ditutupi hijab. Cara mengatasinya adalah Ketika sampai dirumah segeralah lepas hijab tersebut agar rambut bisa beristirahat dan mendapatkan “udara”. Selain itu pemilihan bahan hijab pun juga harus diperhartikan, jika aktivitas sering berada diluar ruangan dicuaca terik jangan menggunakan bahan tebal untuk bahan hijabnya, karena akan menambah kelembapan didalam rambut.

Sebenarnya ada cara mudah merawat rambut berhijab yaitu dengan rutin berkeramas dua hari sekali dengan ditambah rajin melakukan masker rambut bisa alami dilakukan dirumah ataupun di salon-salon kecantikan, sehingga rambut dan kulit kepala bisa selalu bersih dan tidak lepek. Keramas dengan menggunakan shampo hijab itu akan sangat maksimal manfaatnya, kenapa? Karena dengan formula yang sedikit berbeda dan produk-produk tersebut memang  focus diciptakan untuk permasalahan yang sering dialami oleh wanita berhijab sehingga permasalahan yang dialami bisa berkurang. Belakangan ini jika melihat iklan-iklan ditelevisi, jalan ke supermarket dibagian perawatan rambut sudah banyak lho aneka ragam produk-produk yang mengkhususkan untuk wanita berhijab. Mulai dari produk dengan harga terjangkau sampai dengan produk berkualitas premium. Shampoo hijab juga selain banyak brand ternama yang mengeluarkannya juga ada berbagai jenisnya, seperti yang focus untuk mengurangi ketombe, atau khusus untuk mengurangi kerontokan, membuat kulit kepala segar setiap harinya meskipun selalu ditutup hijab dan banyak lagi lainnya, tinggal kita selaku konsumen pintar-pintar dalam memilih produk yang tepat sesuai dengan permasalahan rambut kita masing-masing.

Dan juga tidak lupa untuk menyempatkan memberikan nutrisi tambahan bagi rambut berhijab seperti masker rambut, creambath dan lainnya minimal sebulan 2 kali. Perawatan  tersebut bisa juga lho dibuat sendiri, sehingga tidak perlu mahal-mahal ke salon. Dengan berbagai bahan alami seperti lidah buaya, madu, telur dan lainnya bisa menambah nutrisi untuk rambut dan membuat rambut lebih kuat, segar, dan bebas permasalahan.

Cara mudah memilih Shampo Untuk Kulit Kepala Kering dan Gatal

Cara mudah memilih Shampo Untuk Kulit Kepala Kering dan Gatal

Memiliki kulit epala kering dan gatal memang menjadi masalah tersendiri bagi kita oleh karena itu ada baiknya jika kita memilih shampo untuk kulit kepala kering dan gatal. Memilih shampo untuk kulit kepala gatal adalah langkah awal untuk mengatasi masalah rambut satu ini. Saat anda merasakan gatal pada kepala, artinya ada yaang tidak beres dikepala anda dan hal ini tentu saja bisa menjadi penentu kulit kepala anda tidak sehat atau bahkan gejala awal ketombe. Oleh karena itu, ada baiknya anda memilih produk shampo yang bisa membuat kepala anda lebih nyaman saat menggunakannya.

Kenali penyebab kulit kepala kering dan gatal

Sebelum anda memilih produk shampo komersil untuk rambut kepala anda yang bermasalah maka ada baiknya jika anda mengenali penyebab kulit kepala anda kering dan gatal. Salah satu penyebab kulit kepala gatal adalah jamur malassezia. Kehadiran mikro organisme satu ini dipicu karena adanya ketombe dikepala anda. Mikro organisme ini biasanya akan menghancurkan minyak alami dikulit kepala dan akan mengubahkan menjadi zat asam yang sensitif bagi sebagian orang sehingga bisa memicu rasa gatal dikepala.

Selain itu, beberapa penyabablain kulit kering dan gatal adalah kurangnya asupan air. Perlu kalian ketahuibahwa kulit kepala memiliki sifat dan kebutuhan yang sama dengan anggota tubuh lainnya. Artinya, kulit kepala juga membutuhkan nutrisi dan kadar air yang cukup. Shampo untuk kulit kepala kering dan gatal harus memiliki nutrisi dan kandungan air yang cukup untuk meredakan kulit kepala yang kering dan gatal. Tentu saja, produk yang kita pilih harus sesuai dengan kebutuhan rambut dan hal yang tidak kalah penting adalah mengkonsumsi air putih yang cukup setiap harinya.

Cara memilih shampo untuk kulit kepala kering dan gatal terbaik

Saat memilih produk shampo anda harus memperhatikan beberapa hal agar mendapatkan produk terbaik untuk anda gunakan. Hal pertama yang wajib kalian lihat sebelum memilih shampo adalah kandungan yang ada didalam shampo. Shampo yang dapat membersihkan saja tidaklah cukup karena anda harus memilih shampo khusus untuk kulit gatal yang mengandung zinc pyrithione. Kandunga zinc sendiri terbukti ampuh untuk mengurangi ketombe dan membuat kulit kepala kembali sehat. Beberapa penelitian juga membuktikan bahwa zinc mampu membantu menguatkan akar rambut dan memberikan nutrisi kulit kepala kita.

Selain itu, anda juga harus menyesuaikan shampo untuk kulit kepala kering dan gatal dengan kebutuhan kulit kepala. Jika anda memiliki masalah kulit kepala yang kering dan gatal maka ada baiknya anda memilih produk shampo yang memberikan menyelesaikan masalah tersebut. Beberapa penyebab kulit gatal sendiri cukup banyak diantaranya adalah ketombe, psoriasis, dan kurap atau jamur. Untuk mengatasi permasalahan tersebut, adna harus memilih shampo yang memiliki kandungan zat ketokonazol yang berfungsi untuk menghilangkan jamur dan salep yang anda miliki harus memiliki kandungan kortikosteroid yang utamanya menghilangkan rasa gatal.

khasiat daun kelor

Khasiat Daun Kelor Untuk Kesehatan Tubuh

Khasiat Daun Kelor Untuk Kesehatan Tubuh – Tanaman kelor kebanyakan dipakai buat menyingkirkan makhluk gak jelas, akan tetapi nyatanya terdapat beberapa kegunaan daun kelor buat kesehatan. Perihal ini dikuatkan dengan data yang dikeluarkan oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO). Diterangkan kalau faedah daun kelor salah satunya bisa menolong kemajuan tubuh dan sebagai obat tradisionil buat beberapa ragam penyakit. Apa yang bikin daun kelor berfaedah yaitu beberapa kandungannya yang demikian meluap.

 

Baca juga: Fungsi Katalis

 

Daun kelor yaitu sumber sumber mineral serta vitamin yang paling bagus buat kesehatan. 1 cangkir daun kelor fresh (21 gr) mempunyai kandungan:

Diluar itu, terdapat beberapa faedah daun kelor buat kesehatan yang lain yang lebih mengagetkan. Secara detail baca daftar kegunaan daun kelor buat kesehatan yang wajib Anda pahami di bawah ini.

 

Baca juga: Perseverance NASA mendarat di Mars

 

Dari beberapa sumber yang dikumpulkan, daun kelor punya banyak kegunaan inti yang baik sekali buat kesehatan tubuh. Ini adalah faedah daun kelor buat kesehatan tubuh:

Konsentrat daun kelor mempunyai kandungan pembawaan yang barangkali menolong menghindari kanker berkembang. Daun Kelor pun mempunyai kandungan niazimicin, sebagai senyawa yang menghimpit kemajuan sel kanker.

Daun kelor mempunyai kandungan pembawaan yang bisa kurangi munculnya problem pandangan atas kandungan anti-oksidan yang tinggi. Daun kelor bisa menghindari perluasan pembuluh retina, menghindari penebalan membran kapiler, serta membatasi disfungsi retina.

Hasil dari analisis yang dikerjakan di Mumbai, India, dijumpai suatu hasil yang berkata kalau kegunaan daun kelor olahan, baik berwujud teh maupun sayur dapat turunkan persentase glukosa darah secara penting.

Perihal itu berlangsung gara-gara pemberian obat glibenclamide yang memiliki fungsi buat menambah sekresi insulin oleh sel beta pankreas makin tambah. Jadi tidak aneh, apabila banyak orang-orang di India yang memanfaatkan daun kelor selaku obat herbal dalam turunkan persentase gula.

Anti-oksidan yaitu senyawa yang memiliki fungsi menentang radikal bebas dalam tubuh Anda. Tingginya tingkat radikal bebas bisa menimbulkan depresi oksidatif, yang terjalin dengan penyakit kritis seperti penyakit jantung serta diabetes model 2.

Satu study di wanita mendapatkan kalau memanfaatkan 1,5 sdk teh (7 gr) bubuk daun kelor sehari-hari waktu 3 bulan secara penting menambah persentase anti-oksidan darah.

Punya cholesterol tinggi terjalin dengan penambahan efek penyakit jantung. Untungnya, banyak makanan nabati yang secara efisien bisa kurangi cholesterol. Ini tergolong biji rami, oatmeal serta almond.

Ibu menyusui butuh nutrisi yang cukup biar kesehatan bayi terus terlindungi. Mengkonsumsi daun kelor begitu diminta buat ibu menyusui. Daun kelor secara ilmiah dapat dibuktikan memberi dukungan laktasi serta mulai tenar buat ibu menyusui.

Tidak sekedar kaya dengan vitamin A, nyatanya daun kelor pun punya kegunaan yang paling efisien selaku anti-oksidan. Kandungan anti-oksidan yang tinggi di daun kelor bisa menghindari resiko radikal bebas, sekalian memerlambat resiko penuaan tubuh serta menyejajarkan persentase hormon dalam tubuh.

Diluar itu, daun kelor udah dapat dibuktikan punya kandungan hormon sitokinin meluap yang dikatakan zeatin serta dihyrozeatins.

Tingkat zeatin di kelor udah dapat dibuktikan beberapa ribu kali makin tinggi ketimbang biasanya tanaman yang lain. Sitokinin menangguhkan proses penuaan di tanaman, serta Sewaktu diimplementasikan di sel manusia, sel ini lantas dapat dibuktikan memerlambat penuaan.

Anda punya persoalan pencernaan seperti sakit maag? Apabila ya, bermakna begitu direkomendasikan buat Anda mengkonsumsi daun kelor secara teratur. Kegunaan daun kelor buat kesehatan tubuh yang lalu melindungi kesehatan pencernaan.

Penting Anda pahami kalau kegunaan daun kelor buat kesehatan pencernaan punya tautan kuat dengan manfaat daun kelor selaku anti-inflamasi. Apabila mengkonsumsi daun kelor secara teratur, pencernaan bakal bertambah tambah baik serta tanda-tanda penyakit maag bisa tambah baik secara penting.

Konsentrat kelor bisa menolong sebagai obat gangguan-gangguan lambung, seperti sembelit, gastritis, serta kolitis ulserativa. Pembawaan antibiotik serta antibakteri dari kelor bisa menolong membatasi perkembangan beberapa bakteri, serta kandungan vitamin B yang tinggi bisa menolong pencernaan.

Banyak orang-orang yang meratap punya persoalan dengan mood atau kondisi hati. Sebagian orang mungkin saja punya persoalan psikologis seperti stres atau yang lain. Berkaitan dengan perihal ini, daun kelor punya kegunaan yang besar buat melindungi manfaat otak biar mood serta ingatan selalu konstan.

Daun kelor mempunyai kandungan vitamin C serta E yang tinggi, yang berfaedah memusuhi depresi oksidatif yang berkaitan dengan Alzheimer. Analisis di hewan kepada Alzheimer serta demensia tunjukkan hasil yang menggiurkan.

Daun kelor punya kegunaan lainnya buat kesehatan adalah untuk sebagai obat cacingan. Obat tradisionil cacingan dari daun kelor dibentuk lewat cara rebus daun kelor. Saring air rebusan ini serta minum tiap-tiap malam buat menyingkirkan cacing perut dari tubuh Anda. Ramuan ini pun menolong dalam menyingkirkan cacing usus.

Banyak akademikus yakin kalau isothiocyanate yaitu senyawa anti-inflamasi inti yang terdapat pada daun kelor, polong serta sejumlah bijian.

Contohnya, analisis udah mendapatkan kalau paparan arsenik waktu panjang berkaitan dengan penambahan efek kanker serta penyakit jantung.

Kegunaan daun kelor terlihat bisa menghindari kerusakan hati yang berasal dari obat anti-tuberkular serta bisa memercepat proses penyempurnaannya.

Sebab pembawaan antibakteri, antijamur, serta antimikroba, konsentrat daun kelor bisa menentang infeksi yang berasal dari bakteri Salmonella, Rhizopus, serta E. coli.

Atas kandungan kalsium serta fosfor, daun kelor bisa menolong melindungi tulang selalu sehat serta kuat. Pembawaan anti-inflamasi dari konsentrat kelor dapat juga menolong buat sebagai obat situasi seperti radang persendian serta dapat juga membuat sembuh tulang yang hancur.

 

Baca juga: Yuk berkenalan dengan Rusty-spotted cat, kucing terkecil di dunia

 

Nyaris tiap-tiap orang jelas merasai depresi yang barangkali bisa membikin kapabilitas sex Anda jadi menurun. Situasi ini bisa kurangi persentase hormon, menambah kortisol serta kurangi dopamin yang turunkan libido.

Daun Kelor bisa menolong kurangi keparahan sejumlah gempuran asma serta buat perlindungan kepada pemersempitan bronkial. Daun kelor pun dapat dibuktikan menolong manfaat paru-paru serta pernafasan keseluruhannya lebih bagus.

Orang yang mengkonsumsi konsentrat daun kelor barangkali turunkan efek batu di ginjal, kandungan kemih atau kandung, sebab daun kelor mempunyai kandungan anti-oksidan tingkat tinggi yang barangkali bisa menolong persentase toksisitas di ginjal.

Daun kelor bisa menolong tubuh terserap makin banyak zat besi, maka bisa menambah jumlah sel darah merah dalam tubuh. Konsentrat daun kelor diprediksikan begitu menolong dalam sebagai obat serta menghindari anemia serta sickle cell disease (SCD) atau mungkin dikatakan penyakit sel sabit.

Nach, gak terus-terusan berfaedah buat menyingkirkan makhluk lembut, tersebut beberapa kegunaan daun kelor buat kesehatan.

Sebelumnya mengkonsumsi daun kelor fresh ataupun konsentrat, semestinya Anda diskusikan sama dokter terlebih dulu, terkait jumlah serta situasi kesehatan yang lain.